La escultural figura de Amanda Elise Lee no se hizo de la noche a la mañana. La entrenadora personal estadunidense presume su trabajada figura en Instagram y Facebook, pero no sólo la muestra, sino que además publica la manera en la que ella ha logrado conseguir esas curvas.
Con pequeños videos, la sensual maestra de fitness expone los ejercicios que se deben hacer para ponerse en forma y, sobre todo, para darle una tonalidad importante a sus atributos, los cuales deja boquiabiertos a los más de 10 millones de usuarios que la siguen en Instagram.
En algún momento, Amanda confesó que la genética fue muy amable con ella, sin embargo, el ejercicio ha sido primordial para conservar lo que la naturaleza le dio y potenciar sus puntos fuertes en cuanto a belleza se refiere.
Sentadillas, desplantes, prensa con piernas, entre otros, son algunos de los ejercicios que a diario realiza Elise Lee para tener ese cuerpo. En los videos que sube a sus redes sociales enseña la forma correcta de ejecutar dichos movimientos para quienes quieran trabajar ciertas partes de su cuerpo.
La finalidad de la coach estadunidense es ampliar y su marca a través de medios digitales.
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All of my favorite at home booty exercises! Donkey kicks, single leg bridges and leg lifts. 💪💕
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Ab workout! Plank twists 20 reps, side plank crunch 20 reps, jumping jack plank 20 reps. Repeat 3xs
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Booty warm up. 30 bridges w stability ball, 25-30 clams, 30 donkey kicks. Repeat 3xs 🍑