Alimentación saludable en Centro Deportivo Tricentenario  

Chihuahua.- A fin de mejorar los hábitos alimenticios y la salud de las personas que acuden regularmente a actividades físicas en el Centro Deportivo Tricentenario, el Instituto Municipal de Cultura Física y Deporte a través del Departamento de Enfermería y Nutrición impartió una capacitación y pláticas relacionadas con el consumo de azúcar en alimentos que forman parte de las comidas diarias.

Así, se busca reducir la cantidad de azúcar que se adquiere en la ingesta diaria de productos como refrescos, endulzantes artificiales, barras de chocolate, frituras, galletas y bebidas energéticas, precisó la encargada del Departamento de Nutrición, Ana Paula Zertuche.

Para ejemplo, expuso situaciones cotidianas a las que se enfrentan las personas al momento de sentarse a la mesa, como es el caso de los saborizantes en polvo que se diluyen en agua y que suelen apreciarse como una alternativa “saludable” al refresco, no obstante, contienen un promedio de 20 cucharadas de azúcar.

 

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