Hace diez años, nació en Chihuahua un proyecto educativo pionero en la promoción de la educación para la paz, a través de una metodología alternativa, creativa, artística, lúdica y laica: el Yoga Infantil, y con el curioso nombre de Pretzelyoguis, ésta escuela se ha convertido en punta de lanza y ha inspirado a lo largo del país, a muchos Maestros que también le están apostando al rescate de valores en la niñez a través del cultivo de la Paz interior.
Estamos en una era tecnológica, que está afectando fuertemente la infancia de los niños, no solo por la adicción que causan los videojuegos y alto contenido de violencia que hay en los mismos, sino también, por la desconexión corporal física que ocurre. Los niños de hoy, no corren, no saben jugar (a menos que estén “enchufados a un celular”, tienen poca tolerancia a la frustración, no saben cómo vencer el aburrimiento y están perdiendo la capacidad de imaginar y crear, y es precisamente ésta importante problemática la que una escuela como Pretzelyoguis ha venido atendiendo, a través de sus clases y cursos de Yoga Infantil y Mindfulness, donde enseñan a los niños a ser más conscientes , creativos, resilentes y compasivos con ellos mismos y los demás.
El Yoga infantil, es laico. Lo cual significa que niños de cualquier religión ó cultura, puedan practicarlo, como cualquier otro deporte. La ventaja es que este es un deporte integral. Pues los niños no solo tienen un desarrollo físico, sino a través de los distintos ejercicios de respiración y ejercicios físicos, aprenden a conocer y ser más conscientes de sus emociones, así como aprenden a equilibrarlas. Es decir, el Yoga infantil, les da herramientas a los niños para que aprendan a relajarse, a manejar su ansiedad, estrés, vencer sus miedos y mejorar su autoestima.
Lecciones valiosas a través de estos primeros diez años
Platicando con su fundadora, la Directora de Pretzelyoguis, la Arq. Luisa V. Ortega Almeida, le hemos preguntado, qué considera es la más valiosa aportación que su proyecto ha realizado durante esta década: “Hay algo muy valioso que todavía muchos padres y madres que no alcanzamos a ver, ò se nos olvida : la importancia de la educación emocional, la educación social desde el Ser. La metodología que creamos en Pretzelyoguis, se centra en esto. Como sociedad le hemos dado un alto valor a la educación académica, olvidándonos por completo del ser emocional y social que es el ser humano, y que sin duda se forma en la niñez. Nuestro actual sistema educativo nacional aún no ha incorporado éste tipo de conocimiento. La metodología Pretzelyoguis brinda herramientas que ayuda al niño a conocerse como un Ser competente capaz de regular sus emociones, capaz de autocontenerse, capaz de ser fuente de Paz para si mismo y los demás. El niño no nace sabiendo cómo actuar, cómo tomar decisiones conscientes, todo eso hay que enseñárselo al niño, y la mayoría de los casos los padres y madres no saben cómo hacerlo, y es normal, puesto que en generaciones pasadas no se tenía acceso a esta información. En mi caso, yo tuve que estudiar mucho, y viajar por varios países progresistas donde no sólo están incluyendo el Yoga Infantil como practica, sino donde ya también se le está dando el peso de una materia curricular, pues ya se dieron cuenta que un niño emocionalmente sano, tiene un potencial enorme para desarrollarse en cualquier otra área de su vida. Esto creo es lo más valioso que nosotros hemos venido enseñando desde hace diez años: enseñar a los niños a ser felices consigo mismos, a perdonar, a relajarse, a reírse también! a aceptarse con sus virtudes y debilidades, pero también a aprender a cómo sacar potencial a sus capacidades únicas, a ser resilentes, pacientes, tolerantes, compasivos con ellos mismos y los demás. Sin duda, si a todos nosotros desde niños nos hubieran dado éstas herramientas, seríamos adultos emocionalmente más equilibrados, conscientes, amables, pacientes, es decir, sanos! Y nuestra sociedad sería muy diferente, esto es lo que hemos venido construyendo, y dando a conocer desde hace diez años, una nueva educación que permita el desarrollo del niño como un ser integral, consciente y amoroso. La idea de una educación para la Paz, es erradicar la violencia desde la raíz…y esto empieza con el trabajo interno, con uno mismo, y qué mejor que aprender que podemos tener estos recursos desde pequeños! Todos los niños tienen un gran potencial, y no sólo estoy segura de ello, sino lo he podido comprobar y corroborar con mis alumnos que iniciaron a practicar Pretzel yoga a los tres años, y ahorita ya cumplieron 10 diez años; he visto cómo lo que han aprendido en Pretzelyoguis, les ha ayudado a ser más proactivos, positivos y más seguros de sí mismos, y cómo estas herramientas aprendidas, las hancom partido con su familia, con sus amigos de la escuela, convirtiéndose en auténticos embajadores de Paz. Tengo alumnos que tienen ideas increíbles para nuestra ciudad sobre cómo erradicar la violencia (por ejemplo), y son ideas realmente magnificas y reales que han nacido durante nuestras clases de Yoga”.
Impacto social durante estos diez años
Hemos atendido alrededor de más de 600 niños, lo cual ha impactado directamente a sus familias. Puesto que los adultos al notar el cambio positivo en sus hijos, quieren ellos mismos experimentarlo y entonces, son sus hijos quiénes los han inspirado a practicar Pretzel yoga; y como dicen los mismos niños “Así mis papás también aprenden a ser pacientes conmigo”. También hemos realizado diversos proyectos para llevar el Yoga a niños de escasos recursos (esto se logró con ayuda de Gobierno, estuvimos impartiendo clases de Yoga Infantil en Centros Comunitarios); otro avance importante fue cuando el ITESM nos pidió que impartiéramos nuestra clase de Yoga a alumnos de Preparatoria y profesional, y la clase se incorporó como clase curricular, es decir, se tenía que calificar, etc. También Pretzelyoguis está siendo reconocido a nivel nacional e internacional (España y Estados Unidos), como un método único de enseñanza de Yoga Infantil, por lo que cada vez, más maestras buscan capacitarse con nosotros.
Sin duda Pretzelyoguis, no solo ha tocado y cambiado positivamente la vida de muchos niños y sus familias, sino se ha convertido en un proyecto pionero que ha inspirado tanto a chicos y grandes a crear Paz en México, donde los niños aprenden desde muy pequeños el valor de la paz y el valor de la sana convivencia sin violencia, donde aprenden a ser agentes de cambio positivo, futuros ciudadanos conscientes, futuros madres y padres amorosos, capaces de crear un sentido real de comunidad sana. Para más información llamar al tel. 614 176 09 20
