El descanso es uno de los momentos más importantes del día. Es la recuperación corporal y mental
para afrontar el resto de las actividades, y poder hacerlo de forma eficiente y placentera contribuye
a la salud y la calidad de vida.
Casi un tercio de nuestras vidas transcurre en una cama si se tiene en cuenta el ideal de dormir 8
horas diarias. Y en muchos casos no prestamos atención a la importancia del descanso en un colchón
que sea el indicado para cada persona.
La importancia de elegir el colchón adecuado con las características acordes a las necesidades del
usuario, la rotación y el mantenimiento, el tiempo de vida útil, los tamaños y materiales, son puntos
a considerar para tener un descanso placentero.
Beneficios de la elección adecuada de un colchón
No sólo son beneficios los que se consiguen cuando se elige el colchón ideal, sino que se evitan
algunos problemas que pueden ser tortuosos.
Un colchón correcto contribuye al descanso, a la reducción del estrés, a la calidad del sueño y a la
postura corporal.
El descanso, elemento clave en el día a día
En primer lugar, el descanso. Es el momento donde se renueva la energía, dando paso a la relajación
de la mente, y a que el cuerpo realice la depuración del trajín del día anterior.
Es un proceso necesario para mejorar la productividad, el desempeño deportivo, el rendimiento
intelectual, y para mantener la salud mental y corporal.
Reducción del estrés
Las rutinas cotidianas, el ajetreo del día a día, la exigencia laboral y la falta de descanso, son las
mayores causas de estrés según los especialistas.
Asociado al punto anterior, obtener un buen descanso, en un colchón adecuado, puede ser un buen
remedio para evitar el cansancio mental y el estrés.
La postura corporal
En este aspecto la industria de los colchones y camas han ido variando sus productos con el tiempo.
Antes se creía que un colchón suave y blando mejoraba el descanso y la postura del cuerpo.
Hoy en día han optado por construir colchones firmes y más rígidos para quienes desean tener una
postura correcta y evitar las malas posiciones, principalmente de la columna vertebral.
¿Qué considerar a la hora de elegir el colchón ideal?
Un colchón es un elemento de descanso que nos acompañará por al menos 8 o 10 años, por lo que
la selección debe ser exhaustiva y minuciosa, prestando mucha atención a los materiales de
construcción, a las marcas, a los tamaños y a las características.
Un pequeño consejo es comprar lo mejor posible de acuerdo con el presupuesto asignado, y evitar
escatimar en gastos. En varias oportunidades destinamos un presupuesto mayor a elementos y
productos que no son tan fundamentales como un colchón.
Vale la pena remarcar la estadística que indica que 8 de 24 horas del día se pasan en una cama, y
que un colchón tiene una vida útil de 10 años. Lo que indica que, en esos 10 años, al menos 3
transcurrirán en un colchón.
Confiar en marcas reconocidas
La trayectoria y el tiempo dedicado a un rubro se traducen en buenos productos y garantía de elegir
un colchón correcto.
Al elegir una marca reconocida, como puede ser colchón marca emma, es posible verificar las
opiniones de otros usuarios que han tenido experiencias en el uso del producto. Las valoraciones a la
hora de elegir un colchón son elementos importantes para prestarle atención.
También entra en juego el asesoramiento de los vendedores, y por supuesto la verificación propia
del producto.
Materiales de confección
Si bien es uno de los temas más comentados sobre qué tipo de colchón elegir, podemos resumirlo
en que existen colchones de espuma de alta densidad, viscoelásticos, de muelle o resorte, y
colchones híbridos.
Cada material tiene sus ventajas y la elección dependerá de las necesidades de cada usuario. Lo más
importante a definir es la dureza y rigidez que se prefiere obtener, la aislación al calor, y el confort.
Colchones de muelle o resorte
Existen tres tipos de colchones de resorte, que pueden ser: resortes individuales, resortes continuos
y resortes ensacados. A grandes rasgos estos últimos tienen una independencia de movimientos
mayor que la de muelles continuos, mientras que los otros dos tienen mayor durabilidad.
Si bien hay de todo tipo de precio y calidad, los colchones de muelle suelen ser mejores para utilizar
en lugares donde las temperaturas son altas, ya que brindan una gran aislación térmica.
En cuanto a la firmeza, va a depender de la marca y modelo en cuestión, aunque suelen ser menos
rígidos que los de espuma de alta densidad.
Colchones de espuma
Hoy en día, y gracias a los avances tecnológicos en el desarrollo de espumas, este tipo de colchones
han cobrado gran popularidad por varios aspectos. Uno de ellos es por la presentación y el fácil
traslado de un lugar a otro, ideal para mudanzas o cambios en el hogar.
Las espumas de alta densidad permiten confeccionar colchones con una gran rigidez, ideal para
quienes buscan lograr una buena postura de la columna vertebral.
También hay una gran variedad de marcas y calidades que determinan el valor del colchón y su
utilidad. Cuanto mayor sea el número de celdillas por metro cúbico, mayor será la firmeza y la
calidad del colchón de espuma.
Colchones viscoelásticos
Se trata de un material desarrollado a finales de los años 70 por especialistas de la NASA, que no es
más que una espuma especial con memoria, es decir, que luego de ser presionada por un peso
recupera su forma habitual.
Suelen ser menos rígidos que los otros dos materiales descriptos, aunque también vienen
combinados con muelles y espumas de alta densidad. Son ideales para quienes buscan un colchón
suave que se adapte a la forma del cuerpo.
Colchones híbridos
Se trata de aquellos colchones que utilizan o combinan dos materiales diferentes en su confección,
como pueden ser muelles y espuma, o espuma y viscoelástica.
La combinación de materiales, generalmente el más rígido por debajo y el más flexible arriba,
permite lograr un mayor confort a la hora del descanso. Suelen ser los colchones de mayor valor en
el mercado, aunque algunos de espuma de alta densidad pueden superar esos costos.
La marca de colchones Emma tiene una línea de colchones híbridos de alta gama que combina
muelles o espuma con material viscoelástico para lograr una mejor aislación de la temperatura.
Conclusiones
La elección de un colchón es una decisión que debe ser bien evaluada y asesorada para lograr la
mejor compra posible según el presupuesto asignado. Para ello es clave conocer las virtudes de cada
material y las necesidades del usuario.
El colchón es un elemento indispensable en el descanso y en la reactivación de la energía necesaria
para el día a día, va más allá de la simple comodidad y el confort, se pone en juego la salud y el
bienestar físico y mental.
Los materiales con los que se confeccionan los colchones determinan el precio del producto y la
calidad final de cada marca, algo a considerar en la elección de un elemento que nos acompañará
por al menos 10 años.