Noticias de Chihuahua.- Una experta en nutrición reveló una lista de 10 alimentos comunes que son clave para cortar de tajo la adicción al azúcar.
Entre ellos destacan el aguacate, las nueces, la canela y las espinacas, los cuales ayudan a regular los niveles de glucosa y reducir la ansiedad por los dulces.
Este consejo llega en un momento crítico, pues la salud pública alerta sobre el aumento del “Binge Drinking” y otros hábitos alimenticios destructivos que están mermando la calidad de vida de los jóvenes.