Noticias de Chihuahua.- ¿Alguna vez te has despertado con la sensación de haber tenido un sueño increíble pero no logras recordarlo? La ciencia finalmente tiene una respuesta clara.
Según estudios recientes de neurobiología, el cerebro utiliza el momento del despertar para “limpiar” la memoria de corto plazo, priorizando la información consciente sobre las imágenes oníricas.
El proceso se debe a que las neuronas responsables de fijar recuerdos están en un estado de baja actividad durante la fase REM.
Al despertar de golpe, el cerebro cambia su química interna, lo que provoca que los detalles del sueño se desvanezcan en menos de cinco minutos.
Para quienes desean recordar sus sueños, los expertos recomiendan permanecer inmóviles y con los ojos cerrados unos segundos al despertar para permitir que la memoria logre retener algo de la narrativa nocturna.