Noticias de Chihuahua.- Especialistas en salud mental y comportamiento digital emitieron una serie de recomendaciones para identificar un problema severo de adicción al teléfono celular, advirtiendo que muchos usuarios operan inconscientemente bajo la premisa de que su vida funciona a partir de este dispositivo.
El análisis comparte 5 señales clave de alerta, entre las que destacan la ansiedad desmedida al quedarse sin batería, el aislamiento social por permanecer en redes y la revisión compulsiva de la pantalla en este 18 de junio de 2026.
Los terapeutas explicaron que el uso descontrolado de las tecnologías móviles altera de forma directa los ciclos del sueño, disminuye la productividad laboral o escolar y afecta los vínculos familiares presenciales.
Ante esta problemática que se incrementa de forma alarmante entre la población de todas las edades, los comités de salud recomendaron establecer horarios estrictos de desconexión, desactivar las notificaciones innecesarias y buscar ayuda psicológica profesional en caso de notar que el control del aparato interfiere con la vida diaria.