El súper alimento hecho de sangre que todos están recomendando

Uno de los alimentos más antiguos del mundo está causando revuelo en las redes sociales debido a la popularidad que se le ha dado gracias a Internet y sus videos. Se trata de la morcilla o moronga como es conocida en México.

La moronga se trata de un embutido hecho de sangre coagulada, generalmente de cerdo y que se caracteriza por su color oscuro.

 Es un alimento que puede encontrarse en muchos países y del que existen muchas variedades. Por ejemplo en Nicaragua, El Salvador y Guatemala también es conocida como morongarelleno o sangrecita en Perú y prieta en Chile.

En algunas regiones, sobre todo en el centro y norte de México, se puede encontrar fácilmente como tacos en los puestos callejeros o mercados y el 2016 fue agregado a la lista de los ‘súper alimentos’.

La morcilla o moronga es rica en nutrientes como potasio, calcio, magnesio, hierro y zinc, además de que es libre de carbohidratos, especial para quienes se mantienen sanos y fuertes. El hierro es vital para tener glóbulos sanos y prevenir la anemia.

 

Los mexicanos no han modificado mucho la receta original de este platillo de sangre coagulada: se adereza con chile verde en julianas, cebolla y cilantro para servirse en trozos.

En otros lugares se prepara con arroz, semillas de maní u otras. Además de la sangre de cerdo, suele rellenarse con sesos, vísceras, carne y pedazos de grasa.

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